お盆休みも終わってしまった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
2019年のお盆休みは9日間だった方も多かったのではないでしょうか？
連休期間が長くなれば長くなるほど、翌日出勤する時の苦しさも増大していきます。
ここではなぜ連休によって会社に行きたくなくなってしまうのか、そんな時どうすればいいのかについてお伝えしていきます！
お盆休み明けの今、しっかり自分自身をメンテナンスしていきましょう！！
どうして連休明けは会社に行きたくなくなるのか？
よく言われるのが「サザエさん症候群」！サザエさんのエンディングテーマが流れると憂鬱な気持ちになるというアレですね！！
どうしてそうなってしまうのか、実は原因がありました。
それが何かと言うと、新しいことを始める時って大きな力が必要になるんです。
エアコンなんかもそうですよね？
一番電気を必要とするのは最初にエアコンを起動る時にかかる「起電力」と言う力で、一旦動き始めるとこまめな電源オフが逆に無駄なエネルギーを消費してしまう、というのはよく聞く話です。
実は人間にも同じことが言えるんです。
新しい事を始めるのが、楽しみにしている趣味だったり、自分磨きのためだったりしたら、「前に進みたい！」という前向きなエネルギーで苦もなく取り掛かることができますよね？
それが「仕事」だったらどうでしょうか？
一部の人を除いては「仕事が楽しい♪」と言う人はほとんどいないのではないでしょうか？
そうなると当然「前に進みたい！」という前向きなエネルギーは働きませんから、翌日からイヤでイヤで仕方のない仕事を始めなければならないという、ネガティブな事象に対して大きな力を使わなければならないことになります。
楽しかった休日の後に待ち構える苦難の仕事であればなおさらですね？
これが連休明けに仕事に行きたくななくなる原因だと言うことを正しく理解しておきましょう！
仕事に行きたくない時の対処法
ではどううすれば気持ちよく会社に向かうことができるのでしょうか？
連休明けに会社に行きたくなくなる理由エアコンで言うところの「起電力」にあるといいました。
つまりどうすればいいかと言うと、「出社前日のうちから徐々に会社モードに切り替えていく」ということです！！
そう思われるのは仕方のないことですが、私たち一般庶民は働かずして生きていくのは難しいです。早々にリタイアして悠々自適な暮らしを送ることができればいいですが、なかなかそうもいきません。
なので、もし月曜日にプレゼンがあるなら報告資料を見返してみる、営業先での世間話をあらかじめテレビ番組で仕入れておく、など翌日の仕事の準備をしておくと、仕事を始めるための力を出社前日から使っていくことができるので、意外と簡単に翌日出勤することができたりもするんです♪
他にも、何故仕事に行くのがイヤなのかを考えてみて紙に書き出してみるのもいいでしょう。
漠然と「仕事行きたくない・・・」と思っていたのが、「こういうことがあるからイヤなんだ」と明確になり、じゃあどうやったら対処できるかといった回答にたどり着くことができるかもしれません。
ポジティブなことを考えてみる
イヤだイヤだと言っても、結局は会社に行かなきゃいけないなんてことは誰しもが分かっていることです。
なんだかんだ言いながら、大勢の人がまた仕事へと向かっていくわけです。
会社に行きたくないというネガティブな気持ちだけ持っていくのではなく、ポジティブなことを考えてみるのも効果的です♪
次の休日の予定を立てておいたり、自分へのご褒美を用意するなんていうのも効果があるものです♪
こちらに記事をまとめていますので是非ご覧ください！
どうして休み明けは会社に行きたくないのか、その原因を知って気持ちよく出勤できるよう行動していきたいものですね♪
